考研拼的不是鸡血，更不是复习时间跨度的长短，而是复习效率!因此高效的学习技巧至关要紧。

　　其实任何事的起点和核心都是独立考虑，对于考研，大家做的还远远不够，请先独立考虑，总结以往的教训，再通过其他人的建议来进一步实践并找到合适我们的路。

　　01、制作时间表

　　区别“有规划的复习”和“临时抱佛脚”，临时抱佛脚可能有用，但那是无可奈何的最后一法，没常识的正确输入，复习中充满猜测和焦虑，提升复习效率我想是不合适放在临时抱佛脚这样的情况下说的。

　　那样在有限的时间内，想要尽可能达到好的复习成效，第一，你需要依据复习的内容与所拥有些时间，拟定一张每天复习程度的时间表。

　　它无需具体到连中间休息几分钟都列出来(这增加了指定计划的时间本钱，而且太难如实推行，不如松一点自动调节减轻重压)，但每天分配多少任务需要完成的，这个心里要很了解，而且要作为打死也要完成的硬性标准来实行。

　　02、保证睡眠

　　虽然二十岁出头的年龄正是一生中精力最充沛的阶段，但人的精力毕竟不是无限的。关于人类为何需要睡眠是一个尚未解决的生物学问题，但现在公认的是：假如长期缺少睡眠，会严重干扰人的健康。

　　特别是考研复习阶段，白天脑力消耗非常大，再长期早起晚睡，会加重大脑的负担，不利于精神的恢复。一直持续学习大脑会疲劳，不只复习效率会减少，而且不可以保证长期的学习，所以休息是尤为重要的。在这里建议大伙一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会(不可睡太死)。

　　不论上午的时间和清晨的时间什么更适于复习，但用上午的时间来补清晨的时间，人困马乏，其实总的算起来并不比那些正常起床的同学的时间安排得更合理。

　　对于某些体质出色，精力的调节和恢复都特别有优势的同学，自主安排长期的复习自然是无可厚非的。但试图通过早起晚睡的方法一味增加时长，甚至不考虑身体每个方面已经亮起红灯而玩命死扛，这种方法只能让复习成就事倍功半。

　　午睡也格外要紧，是不是午睡决定下午和晚上的复习是不是能打起精神、学习效率的高低。一般午睡40分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。

　　复习期间，外出仿佛是非常不被允许的，由于在印象中它会浪费不少时间。但大家要了解，整天待在屋里复习看书，大脑可能就像花一样会变蔫，一天下来，它肯定在疾呼：我需要新鲜空气!所以，吃完晚饭，携带它出去透透气吧，沿着校园跑道或者小区，散步一圈花不了超越半个小时的时间，但却会给自己加足马力。

　　在时间重压下，不少人再累的时候会对自己说：“我虽然非常困，但还不可以睡，再看会儿/我非常饿，但反正这点儿吃饭人不少，我一会儿再吃/我感觉精神不济想要运动舒展舒展，但不可以，这点时间还是继续看书/工作愈加值得。”

　　事实上真是如此吗?绝对不是!提升时间的水平的非常重要的一点是，调整好身体到最好状况，它才会给自己一颗清醒、高速运转和反应飞速的大脑用以复习。不然，晚上晕晕欲睡强撑的半夜一两个小时，带来的结果非常可能就是第二天一整天的精神不济，得不偿失。

　　既然大家早晚都要吃饭、睡觉、运动，不如先吃好睡好运动好，来提升剩余时间的水平。

　　总之。在不影响别人的首要条件下，什么时间效率高，就什么时间学。

　　有人早睡早起，作息规律好，考上研究生。有人晚睡晚起，作息规律差，考上研究生。有人效率非常高，学习时间短，考上研究生。有人效率不高，学习时间长，考上研究生。……

　　大家要不断探索，找出合适我们的步伐和办法，而不是执着于天天超越12个小时的学习时长。

　　今天不努力争取自己想要的生活，明天大家只能花费更多时间去应对自己不想要的生活。